便秘とは

• 2021/04/08
• 便秘の話

便秘とは本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態と定義されています。
人によっては毎日出なくなったので便秘になったといわれる方もいますが、排便間隔は人それぞれ生活習慣や心理状態などで変化することもあれば差がでることもあります。なので別に毎日出なくても構わないのです。多くは３日以内が正常範囲と言われています。
しかしあまり長い間出ないとおなかの張りや不快感などが生じてきます。このような症状があれば便秘として治療すべきでしょう。