カテゴリ: 便秘の話

２）ラクツロース（糖類下剤）（商品名：ラグノスＮＦ経口ゼリー） 特徴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラクツロースは合成二糖であり，消化酵素によって分解され […]

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今回から各種便秘薬の特徴を書いていきます。 浸透圧性下剤　薬の作用で腸管内の浸透圧を高めて水分を腸管内に移動させて便をやわらかくしたり、便のかさを増やす効果があります。塩類下剤、糖類下剤、ポリエチレングリコールがあります […]

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一口に便秘薬といってもどのように作用するかによって、色々な種類に分けられます。 便秘薬の歴史は古く西洋では薬草としてセンナやアロエが使われ、古代中国では大黄が使われていました。これらは腸を刺激して腸管の蠕動運動を刺激して […]

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便秘によい食べ物で今回は腸内環境を良くして腸の働きを活発にするものを紹介します。 オリゴ糖 オリゴ糖は甘味料の一種で、ビフィズス菌などの善玉菌と呼ばれる腸内細菌のエサとなってそれらを増やす効果があり腸内環境を整えます。 […]

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便通の改善に大切なことの１つは食事の内容です。今回は便通に良い食べ物を紹介します。 便の質を良くして出やすくするものと、腸内環境を良くして出やすくする食べ物におおまかに分けられます。 便の質を良くするものの代表が食物繊維 […]

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